моя главная проблема,

[jininseimursglass]

раз уж я использую этот дневник как каталог моих проблем, заключается в том, что я никак не могу избавиться от усталости.
мои запасы энергии вечно истощены, я чувствую себя хорошо и могу сфокусированно действовать хорошо если неделю в течение месяца, а бывает, что счёт идёт на дни. 

большую часть времени меня хватает на базовые вещи, мой дом выглядит так же как я — как ходячий живой дизастер, где каждый день все меняется, двигается, возникает в неожиданных местах, но никогда не приходит в порядок.

я чувствую усталость практически всегда, большую часть дня. без усталости проходит хорошо если три-четыре часа. как же меня это достало, буквально нет никаких сил от отсутствия сил. 

окружающие и их достижения в разных сферах постоянно напоминают о том, что закономерный итог этой слабости — неудачи, отсутствие ощутимых шагов по жизни.

ничего не меняется, но я почему-то надеюсь, что рано или поздно что-то изменится. 

Comments

[mdolohova]

Кажется это уже становится моей маленькой традицией - следить за новыми постами и писать что-нибудь в комментах   
Но как минимум просто хочется поддержать, мол, мне все это пипец как знакомо и ты в этом не один.

Вообще так и хочется сказать "тут бы к психотерапевту, потому что это выглядит как депрессия, а депрессия, к счастью, довольно неплохо лечится", но понимаю, что буду сапожником без сапог - и сама-то себя не могу заставить (снова) пойти туда.

(Особенно когда знаешь, что просто прийти на прием - это даже не самое сложное, сложнее в принципе найти хорошего врача/деньги на платного)

И да... непременно изменится. Как минимум иметь место, где можно выговориться - это уже неплохо. Бесконечно держать все внутри - так себе затея (да и не получится, полезет не словами, так болезнями из-за вечного стресса)   

[jininseimursglass]

[L]Rinka-tyan[/L], мне тоже нравится следить за вашей жизнью, вне моральных терзаний она кажется вполне уютной. 

насчет депрессии ничего не могу сказать. шкала бека у меня не показывала критических значений, хотя давно не перепроходилась, да и стабильного упадка настроения нет. больше усталости и какого-то паралича чувств, и то - не постоянно, обычно не на весь день либо не каждый день. 

надеюсь, что у вас тоже все наладится и найдется возможность сходить к хорошему специалисту или хотя бы отпадет острая надобность в этом. но лучше по порядку, конечно

[mdolohova]

jininseimursglass, то-то вы ко мне каждый день заходите, каждый раз улыбаюсь, когда вижу знакомый ник в просмотрах   

Ну, опыт показывает, что даже если по ощущениям все нормально, это ещё не значит, что шкала зеленая... скорее значит, что жить в таком состоянии стало настолько привычным, что кажется обыденностью. А на деле у других все совсем иначе (и кажется о чем-то таком я даже рассуждала недавно в одном из постов). Так что как знать, как знать...

И спасибо